জরুরী সহায়তা! +88 0131-6055453
Advanced
Search
  1. Home
  2. Health Forum
  3. অনেক চেষ্টা করি রাগ নিয়ন্ত্রণ করার কিন্তু পারি না
প্রশ্ন করুন অভিজ্ঞ ডাক্তারদের কাজে

আপনার সমাধান পেতে

Health Form

আমার নাম লিজা। বয়স ১৯ বছর। আমি ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের অনার্স ২য় বর্ষের ছাত্রী। আমার সমস্যা হলো আমি অল্পতেই খুব রেগে যাই। যখন রেগে যাই তখন কোনো হিতাহিত জ্ঞান থাকে না। যা ইচ্ছা তাই করি, হাতের কাছে যা পাই সেটাই ছুঁড়ে মারি, মুখ দিয়ে যা আসে তাই বলি, জিনিষপত্র ভাংচুর করি। পরবর্তীতে রাগ কমে গেলে আমার খুব অনুশোচনা হয়। আমি মা-বাবার একমাত্র সন্তান, তারা আমার কোনো অভাব রাখেনি। আমার পারিবারিক, অর্থনৈতিক বা অন্য কোনো সমস্যা নেই। আমার এই অতিরিক্ত রাগের কারণে সবাই আমাকে ভুল বুঝে। আগে আমি এতটা রাগী ছিলাম না। অনেক চেষ্টা করি রাগ নিয়ন্ত্রণ করার কিন্তু পারি না। রাগ কমানোর জন্য আমার এখন কি করা উচিত? আমি কি মানসিক রোগের ডাক্তার দেখাবো নাকি কাউন্সেলিং করাবো? কিভাবে আমি রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারব জানালে উপকৃত হব

Leave Your Answer